- Olet täällä: Etusivu »
Kiipeilyvalmennusohjelma - kevät 2012
Valmennusohjelman aikataulu – kevät 2012
la 11.02.2012 klo 11-15 – Valmennusohjelman avaus ja 1. luentokokonaisuus
to 16.02.2012 klo 19-21 – 1. treenikerta
to 01.03.2012 klo 19-21 – 2. treenikerta
ti 13.03.2012 klo 18-21 – 2. luentokokonaisuus
to 15.03.2012 klo 19-21 – 3. treenikerta
to 29.03.2012 klo 19-21 – 4. treenikerta
to 12.04.2012 klo 19-21 – 5. treenikerta
to 26.04.2012 klo 18-21 – 6. treenikerta ja 3. luentokokonaisuus
- Hinta
- 290,00€
Adventure Partners – Kiipeilyvalmennusohjelma
Kiipeilyvalmennusohjelmamme on suunniteltu henkilöille, jotka haluavat kehittää kiipeilytekniikkaansa ja -taitoaan sekä harjoitella suunnitelmallisemmin kokeneiden kiipeilijöiden johdolla. Kiipeilyvalmennusohjelma soveltuu monentasoisille kiipeilijöille vasta-alkajista jo pidemmälle edistyneisiin.
Kiipeilytekniikkaa ja -taitoa ei opi päivässä tai parissa, vaan sen kehittämiseksi tarvitaan pitkäjänteistä työtä sekä kiipeilymetrejä. Valmennusohjelmamme kestää kolme kuukautta ja koostuu kolmesta luentokerrasta, kuudesta käytännön harjoituskerrasta, kahdesta valmentajatapaamisesta ja sekä oman harjoitusohjelman laatimisesta. Kokonaisuuden hinta on 290 € per henkilö sisältäen luento-opetuksen, käytännön harjoitukset, valmentajatapaamiset ja kurssimateriaalin.
Valmennusohjelmassa syvennytään monipuolisesti kiipeilyharjoittelun osa-alueisiin. Tapaamiskerroilla keskitytään muun muassa kiipeilyn kestävyys-, voima- ja voimakestävyysharjoitteluun, liikkuvuuden ja kiipeilytekniikan parantamiseen ja kiipeilyssä tarvittavien psyykkisten ominaisuuksien harjoitteluun. Valmennusohjelman keskeisenä tavoitteena on henkisesti ja fyysisesti turvallisen kiipeilyharjoittelun periaatteiden opettaminen.
Kokeneiden kiipeilijöiden avustuksella kiipeilyn oppiminen on nopeampaa, turvallisempaa ja hauskempaa. Tervetuloa mukaan!
Ostoskorisi
Ostoskorisi on tyhjä
